Como Puedo

Los siguientes consejos pueden variar en su efectividad, dependiendo del metabolismo de cada quien, pero con toda seguridad nos van a ayudar a controlar nuestro balance corporal y a sentirnos mejor con nosotros mismos. Los voy a enumerar por cuestiones de orden visual, pero no por esto el primero va a tener mas importancia que el último ni viceversa. Leer el resto de esta noticia »

El dolor de garganta suele surgir como consecuencia de una infección en la garganta producto de gripes y resfrios. Los ambientes secos y con calefacción, respirar con la boca abierta al tener la nariz congestionada también son causas de infección y dolor de garganta.
Además de usar alguna de estas recetas naturales que atacan de lleno al dolor de garganta, hay que tomar algunas precauciones lógicas como no forzar mucho la voz, abrigar bien el cuello y no beber cosas frías. Leer el resto de esta noticia »

DEFINICIÓN DE GRIPE PORCINA 2009

La OMS ha declarado que la gripe tiene potencial pandémico, y que se encuentra preocupada por el rebrote del virus A/H1N1, que tiene una cepa aviaria, dos cepas porcina y una humana.

El brote de gripe porcina de 2009, causado por una variante del Influenzavirus A (H1N1, originalmente patógeno para porcinos), se detectó en México desde el 18 de marzo de ese año, haciéndose público el 22 de abril cuando el diario mexicano Reforma alertó sobre los casos ocurridos en la Zona Metropolitana de la Ciudad de México. Inicialmente fueron afectadas tres áreas diferentes de México (Distrito Federal, Estado de México y Estado de San Luis Potosí) y Estados Unidos (estados de Texas y California ), afectando a una población joven y sana. Al 27 de abril de 2009, la nueva cepa fue confirmada en Canadá, España y Reino Unido, y el 28 de abril se confirmaron tres casos en Nueva Zelanda y uno más en Israel . Esto impulsó a la OMS a elevar su nivel de alerta pandémica a 4. Leer el resto de esta noticia »

La memoria humana es la función cerebral resultado de conexiones sinápticas entre neuronas mediante la que el ser humano puede retener experiencias pasadas. Los recuerdos se crean cuando las neuronas integradas en un circuito refuerzan la intensidad de las sinapsis.

Estas experiencias, según el alcance temporal con el que se correspondan, se clasifican, convencionalmente, en memoria a corto plazo (consecuencia de la simple excitación de la sinapsis para reforzarla o sensibilizarla transitoriamente) y memoria a largo plazo (consecuencia de un reforzamiento permanente de la sinapsis gracias a la activación de ciertos genes y a la síntesis de las proteínas correspondientes). Leer el resto de esta noticia »

Para aprender cómo mejorar mi autoestima empiezo por hacerme selectivo con los pensamientos que permito en mi mente, una mente que sólo yo controlo desde mi conexión con mi esencia.

• “ahora siento que sí valgo como persona”
• “ya me acepto como soy”
• “ya no juzgo ni culpo a nadie de lo que sucede en mi vida”

Para aumentar mi autoestima no tengo que luchar en contra de lo que me tortura, sino dirigir mi atención hacia todo lo que me construye, me integra y me libera.
Cambio la dirección de mis pensamientos.

“Curioso que con sólo eso. Parece sencillo, ¿cuáles son los pasos para subir mi autoestima?
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